Tapahtumakalenteri

Kymenlaakson syksyn jäsenilta Inkeroisissa

klo. 18 Marika Raitaniemi tulee teamsilla kertomaan meille yrittäjyydestä ja kuinka markkinoida itseään. Hänellä on yli 20v kokemus yrittäjyydestä ja Marika kuvaa itseään näin:
”Olen henkisen työhyvinvoinnin ammattilainen, positiivinen porilainen ja monessa liemessä marinoitu. Olen valmentaja, työnohjaaja, OCD- toipumisvalmentaja ja kriisityöntekijä.”

Marikan osuuden jälkeen vapaata keskustelua.

Jos et pääse osallistumaan livenä, mutta haluat tulla kuulolle Marikan osuuteen teamsiin, välitän sinulle kalenterikutsun.

Lisätietoja antaa:
Elina Pynnönen

Syksyn ensimmäinen jäsenilta etänä
Illan teemana on tavata kollegoita ja vaihtaa kuulumisia yhdessä.
Tilaisuus on avoin kaikille STOry:n jäsenille.

Lisätietoja antaa:
kaisa.kahkonen(@)kahkonen.fi; leena(@)piikoski.fi

Aloitetaan teellä/kahvilla ja pientä purtavaa.
keskustellaan työnohjauksesta yleisesti ja katsotaan mitä STOryn kotisivuilta löytyy. Mitä jäsen voi hyödyntää omassa työssään työnohjaajana, yrittäjänä tms.
Eeva-Monica kertoo lyhyesti; mitä mindfulness tunnetaitovalmennus on ja miksi se kiinnostaa minua työnohjaajana. Mindfullnessin mahdollisuudet työnohjaajan työssä. Teemme lopuksi lyhyen hiljaisuus harjoituksen ja ilta päättyy tähän.

Tervetuloa!

Lisätietoja antaa:
Eeva-Monica Isoluoma, isoluoma@wiilinki.fi

Tämä on testitapahtuma

Ilmoittaudu viimeistään 14.10.

Lisätietoja antaa:
nimi.sukunimi@yritys.fi

Koulutuksessa pysähdytään erilaisiin tapoihin tukea yksilön myötätuntoista suhtautumista omaan itseen ja siihen, miten se on myös tiimin ja työyhteisön yhteinen asia. Pohdimme, miten teemaa voi jäsentää ja miten monin tavoin itsemyötätunto voi olla mukana ohjausprosesseissa.

Ilta koostuu lyhyistä alustuksista, kokemusten ja ideoiden jakamisesta pienryhmissä yhdessä sekä muutamasta käytännön harjoituksesta. Saat mukaasi konkreettisia keinoja, joita voit soveltaa työnohjauksissa sekä omassa elämässä.

Työnohjauksessa itsemyötätunnon äärelle tullaan usein tilanteissa, joissa pohditaan omaa suhtautumista uusiin tai haastaviin kokemuksiin. Keskusteluun nousevat esimerkiksi odotukset ja vaatimukset itseä ja työtä kohtaan, sisäinen kriittisyys, omat tarpeet ja rajat sekä kysymys riittävyydestä.

Tutkitusti itsemyötätunto vahvistaa kykyä kohdata itsensä hyväntahtoisemmin ja arvostavammin. Se auttaa löytämään tasapainoista suhtautumista vaikeisiin kokemuksiin ja haastaviin tunteisiin. Itsemyötätunnon taito tuo mukanaan palautumista ja selkeyttä, kun opimme rauhoittamaan kehoa ja mieltä. Alamme myös tietoisemmin viipyillä hyvässä. Myötätunto itseä (ja muita) kohtaan voi löytyä monin tavoin. Ohjauksen keskeinen tehtävä onkin ennen kaikkea voimavarojen vahvistaminen.

Kouluttajana
Mari Juote on ratkaisukeskeinen työnohjaaja, kouluttaja sekä mindfulness ja myötätuntotaitojen ohjaaja TaitoBa-verkostosta. Mari on myös sertifioitu Mindful Self-Compassion -ohjaaja (Kristin Neffin ja kumppaneiden kehittämä koulutus). Teema on kulkenut omassa elämässä ja ohjaustyössä vuosia.
Marilta ja Leena Rasaselta on ilmestynyt teemasta myös kirja Kohti myötätuntoista mieltä. Itsemyötätunnon voimaa työhön ja arkeen, Duodecim, 2025.

Koulutuksen hinta jäsenille 45 €, muille 70 €.
Ilmoittaudu tapahtumakalenterista viimeistään ti 13.10.

Lisätietoja antaa:
info@suomentyonohjaajat.fi

Keskitymme työnohjaajan oman hyvinvoinnin ylläpitämiseen ja kehollisuuden oivaltamiseen.

Pienten alustusten jälkeen uusia näkökulmia etsitään vertaisryhmissä.

Lisätietoja antaa:
Kaisa Isotalo ja Satu Vesisenaho

Lämpimästi tervetuloa rentoon yhteiseen pikkujouluiltaan klo 17.00 alkaen. Tulethan paikalle kuitenkin viimeistään klo 17.20

Ohjelmassa on äänimaljarentoutus klo 17.30-18.15.

Paikkoja on rajoitetusti (mukaan mahtuu 13 hlöä) tilarajoitteen vuoksi. Ilmoittaudu siis sitovasti tai muista peruuttaa tulosi, mikäli tilanteesi muuttuu.

Sitovat ilmoittautumiset su 8.11. mennessä

Mattoja on saatavilla jonkin verran, ota siis omasi mukaan jos se kulkee mukana helposti.

Varsinainen yhteinen pikkujoulun vietto alkaa klo 18.30 alkaen. Ohjelmassa musiikkia, rentoa yhdessäoloa, yhteistä ohjelmaa (toiveita saa ehdottaa 🙂

Toimimme nyyttärimeiningillä ja laitamme ilmoittautujille myöhemmin ehdotusta tuomisista.

Nähdään pikkujouluissa 🙂

terv. Irene ja Sini

Lisätietoja antaa:
Sini Saarinen: info@sinisaarinen.com tai Irene Etäsalo: irene.etasalo@gmail.com

Lämpimästi tervetuloa pikkujouluihin!

Yhteinen pikkujoulun vietto alkaa klo 18.30 alkaen. Ohjelmassa musiikkia, rentoa yhdessäoloa ja yhteistä ohjelmaa (toiveita saa ehdottaa 🙂

Toimimme nyyttärimeiningillä ja laitamme ilmoittautujille myöhemmin ehdotusta tuomisista.

Sitovat ilmoittautumiset su 8.11. mennessä

Huom! Jos olet jo ilmoittautunut pikkujouluetkojen äänimaljarentoutukseen, sinun ei tarvitse ilmoittautua tässä enää erikseen.

Nähdään pikkujouluissa 🙂

terv. Irene ja Sini

Lisätietoja antaa:
Sini Saarinen: info@sinisaarinen.com tai Irene Etäsalo: irene.etasalo@gmail.com